Yoga Ενηλίκων

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη στο Alte Fablon, από τις 18:00 έως και τις 19:15.

Στο συγκεκριμένο εργαστήριο, η σωματική άσκηση, μέσω της Hatha Yoga, οδηγεί στην παρατήρηση της δυνατότητας που έχει το σώμα μας κάθε ξεχωριστή ημέρα, στην κατανόηση της ψυχολογίας μας για να δοκιμάσουμε το δυσκολότερο ή να παραμείνουμε σε αυτό που μπορούσαμε χθες και στην πρόσληψη ευχαρίστησης για ό,τι τελικά επιλέξαμε.

Ταυτόχρονα αποκαλύπτεται η δύναμη του ανθρώπινου σώματος και του νου. Η Yoga προσφέρει ενδυνάμωση, ξεκούραση, αίσθηση ευεξίας και δύναμης για την υπόλοιπη μέρα.

Το εργαστήριο απευθύνεται στον καθένα ανεξάρτητα της εργασίας που κάνει ή της κατάστασης στην οποία είναι ώστε να μπορεί να ασκηθεί με επιλεγμένες θέσεις και προσαρμογές.

Εμψυχώτρια Μαριάνθη Ψωματάκη