Yoga Παιδική
Στο Alte Fablon θα λειτουργήσουν και φέτος δύο τμήματα παιδικής Yoga, διαφορετικών ηλικιών, κάθε Παρασκευή με την Καλλιόπη Δούδου.
Για παιδιά ηλικίας 7-12 ετών, από τις 17:00 έως τις 18:30
Το Αρχαίο Σύμβολο της Αναπνοής μας υπενθυμίζει γλυκά να κάνουμε ό,τι βγαίνει φυσικά από μέσα μας… όπως η ίδια η αναπνοή!
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος:
- Μαθαίνουμε να γνωρίζουμε την αναπνοή αλλιώς.
- Ακούμε το σώμα μας και το δυναμώνουμε.
- Μέσω της Yoga δημιουργούμε χώρο εκεί όπου πριν δεν μπορούσαμε να αναπνεύσουμε, φέρνοντας αρμονία και ελευθερία στο σώμα και το πνεύμα.
Για παιδιά ηλικίας 4 -7 ετών, από τις 18:30 έως τις 19:30
Όταν αγαπάμε αυτό που έχουμε, νιώθουμε ότι έχουμε όλα όσα χρειαζόμαστε.
Όμως, για να αγαπήσουμε οτιδήποτε στη ζωή, πρέπει πρώτα να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.
Και για να τον αγαπήσουμε, πρέπει πρώτα να τον γνωρίσουμε!
Γι’ αυτό σας προσκαλούμε να:
- παίξουμε,
- γυμναστούμε,
- διαφωνήσουμε,
- αναρωτηθούμε,
- γελάσουμε και να λυπηθούμε…
Η Yoga βοηθά στη συγκέντρωση, τη χαλάρωση, τη δύναμη του σώματος και τη θέληση.
Ελάτε να τη γνωρίσετε μαζί με τα παιδιά σας και να ζήσετε αυτή την εμπειρία οικογενειακά!
Εμψυχώτρια η Καλλιόπη Δούδου.
